صلصة جريبيش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الجريبيش. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والكراث والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول صلصة جريبيش, الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش، و الهليون مع سمك السلمون المدخن وصلصة الجريبيش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر الطعام ، يمزج صفار البيض مع الثوم وعصير الليمون. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي الزيوت المخلوطة تدريجيا حتى يتكون المايونيز السميك. اكشطي المايونيز في وعاء وقلبي المكونات المتبقية ؛ تبلي الصلصة بالملح والفلفل.