صلصة تشيلي المجففة
قد يكون المجففة تشيلي السالسا مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل أنهايم تشيلي وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة تشيلي المجففة, صلصة تشيلي المجففة، و لحم الخنزير شيلي الأخضر مع صلصة تشيلي الحمراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفلفل في قدر مع الماء المغلي لتغطيته ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة.
استنزاف. قشر الفلفل وقطعه بخشونة.
تخبز أنصاف الطماطم في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح سوداء.
سوت الثوم والبصل في الزيت الساخن 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يخفق الفلفل المفروم ، أنصاف الطماطم ، خليط البصل ، الملح ، والكمون في محضر الطعام حتى يصبح مكتنزا ؛ ضجة في الكزبرة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.