صلصة بيضاء للمعكرونة
قد تكون الصلصة البيضاء للمعكرونة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. 91 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والماء والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل باستان خضار بالصلصة البيضاء / باستان خضار سهل بالصلصة البيضاء, المعكرونة مع صلصة البطلينوس الأبيض، و باستان الروبيان في الصلصة البيضاء.
تعليمات
تذوب الزبدة والسمن في قدر على نار متوسطة منخفضة ؛ يقلب الدقيق والمرق حتى يمتزج الرو جيدا. استمر في الطهي وقلب حتى تصبح سميكة وذات لون بني فاتح ، حوالي 5 دقائق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واخفقي الماء في الرو حتى يصبح ناعما. ضجة في الحليب ؛ يطهى ويقلب حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة أكثر. الموسم مع الفلفل الأبيض.