صلصة بريوش السجق
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 148 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم, ضلوع الكرفس, ملح كوشير وفلفل مطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بانسيتا بريوش خلع الملابس, بريوش-حشو الكمثرى مع النقانق الإيطالية واللوز، و حشوة السبانخ والشمر والنقانق مع البريوش المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
انشر البريوش على صينية خبز وضعه في الفرن حتى يحمص قليلا ، حوالي 10 دقائق. توضع جانبا في وعاء كبير.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي النقانق وكسريها إلى قطع بملعقة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، ثم ينقله إلى الوعاء مع البريوش.
يضاف الكرفس إلى مرق النقانق ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
ضع النقانق في وعاء البريوش. ضجة في الأوراق المالية والمريمية وتخلط حتى يمتص البريوش معظم السائل. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
نقل خلع الملابس ل 13 بواسطة 9 بوصة طبق الخبز ويطهى, كشف ل 20 الدقائق. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا في الأعلى ، لمدة 20 إلى 25 دقيقة أخرى.