صلصة بذور الخشخاش
تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي صديق للفودماب? يمكن أن تكون صلصة بذور الخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الخردل المطحون والزيت النباتي والخل والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. صلصة بذور الخشخاش, صلصة بذور الخشخاش، و صلصة بذور الخشخاش هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج السكر وملح البصل والخردل.
إضافة الخل ؛ تخلط جيدا. يضاف الزيت تدريجيا أثناء الخفق على سرعة متوسطة ؛ يخفق لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح كثيفا جدا. ضجة في بذور الخشخاش. غطيها وضعيها في الثلاجة.
قدميها فوق الفاكهة الطازجة أو سلطة الخضار. برد بقايا الطعام.