صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة بذور الخشخاش

صلصة بذور الخشخاش
تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي صديق للفودماب? يمكن أن تكون صلصة بذور الخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الخردل المطحون والزيت النباتي والخل والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. صلصة بذور الخشخاش, صلصة بذور الخشخاش، و صلصة بذور الخشخاش هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج السكر وملح البصل والخردل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة الخل ؛ تخلط جيدا. يضاف الزيت تدريجيا أثناء الخفق على سرعة متوسطة ؛ يخفق لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح كثيفا جدا. ضجة في بذور الخشخاش. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
قدميها فوق الفاكهة الطازجة أو سلطة الخضار. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة