صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الطماطم والبصل الأحمر

صلصة الطماطم والبصل الأحمر
إذا كان لديك حوالي ساعة و15 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون صلصة الطماطم والبصل الأحمر وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية البيض واللاكتو والنباتية التي يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون وإجمالي 13 سعرة حرارية. مقابل 39 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري البصل والسكر والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة البصل الأحمر والطماطم، وسلطة الطماطم والبصل الأحمر، وسلطة البصل الأحمر والطماطم.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة إلى منخفضة، تُمزج الطماطم الكرزية والبصل الأحمر والخل البلسمي والفلفل الحار والثوم والتوابل الإيطالية والسكر والملح والفلفل. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم يُهرس الطماطم لإخراج العصير. استمر في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الصلصة سميكة، لمدة 45 دقيقة تقريبًا. نتركها حتى تبرد، ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة لحين الحاجة إليها.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش