صلصة الصويا الدجاج
قد يكون الدجاج صلصة الصويا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 652 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 90 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من أفخاذ الدجاج والسكر وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول نودلز صلصة الصويا, الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم، و كباب ستيك الصويا بالعسل مع صلصة الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السكر وصلصة الصويا والماء والثوم والزنجبيل في قدر كبير ؛ يقلب حتى يذوب السكر.
وضع الدجاج في وعاء الأوراق المالية وتقديمهم ليغلي. باستخدام ملقط ، وتحويل الدجاج في وعاء كل 5 دقائق.
اسلقي الدجاج حتى لا يصبح لونه ورديا عند العظم والعصائر صافية ، حوالي 35 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية). سوف يتحول خليط الصلصة إلى طبقة زجاجية بنية غنية.
إزالة وعاء من الحرارة والسماح لتبرد 10 دقيقة.
ضعي الدجاج على طبق ورشي البصل الأخضر المفروم.