صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

صلصة البيتزا الثاني

صلصة البيتزا الثاني
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. حاول صنع صلصة البيتزا الثانية في المنزل. ل 1 1.44 لكل وجبة، تحصل على صلصة تقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. لقد جرب 14 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من معجون الطماطم والثوم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار النتيجة من 90%. بيتزا الطماطم المحمصة مع الريحان الطازج وصلصة البيتزا محلية الصنع, بيتزا البيض نفث مع صلصة البيتزا غمس، و هاواي بيتزا غمس صلصة لفات البيتزا Rolls هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يقلى البصل ومسحوق البصل والثوم والأوريغانو حتى يصبح صافيا. أضيفي معجون الطماطم وصلصة الطماطم ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
البصلالبصل
3
السماح لتبرد وتنتشر على استعداد قشرة البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
انتشارانتشار

المعدات