صلصة الباربكيو الجامايكية
وصفة صلصة الباربكيو الجامايكية يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 25 دقيقة. ل $5.57 لكل وجبة, تحصل على صلصة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 87 جرام دهون، وما مجموعه 1173 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك بيرة كاملة ، ومسحوق الزنجبيل ، ومسحوق الكاري البني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجامايكي المشوي قريد أفخاذ, الجامايكي قريد ثلاثي تلميح مع جوز الهند-البصل الأخضر الأرز، و صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر كبير أو قدر.
سخنيها على نار متوسطة حتى تتكاثف وتنخفض قليلا. تبرد وتخزن في عبوات بلاستيكية أو برطمانات في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
بالنسبة للأضلاع ، ضعيها على الشواية بدون صلصة واحرق كلا الجانبين. استخدم الملقط. (لا الشوك ، والتي تسمح العصائر لتشغيل.). طلاء كلا الجانبين مع صلصة.
ضعها على الشواية واحرق الجانب الأول ، حوالي 5 دقائق. بدوره وإعادة رسم الجانب محروق.
قدم المشاهد ، الذي قد لا يكون طباخا محترفا ، هذه الوصفة. لم يختبر طهاة الجبهة الوطنية هذه الوصفة ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم تمثيل للنتائج.