صدور دجاج دبس مشوي مع سلق سويسري سوتيه
دبس الدجاج المشوي مع السلق السويسري سوتيه هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 577 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الرغيف الفرنسي وملح وفلفل الكوشر وتوابل النطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. حاول صدور دجاج دبس مشوي مع سلق سويسري سوتيه, السلق السويسري، و السلق السويسري سوتيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
اللاحم الحرارة. بات الدجاج الجاف مع المناشف الورقية ، الجنيه إلى سمك حتى ، ومكان على مقلاة اللاحم. في وعاء صغير ، اخلطي الكاتشب ، دبس السكر ، 1 ملعقة كبيرة من الزيت ، توابل النطر ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، و 3 ملاعق كبيرة ماء.
ادهن الدجاج ببعض التزجيج. اشوي بالفرشاة من حين لآخر ، حتى ينضج تماما ، حوالي 9 دقائق. تجاهل التزجيج المتبقي.
ادهني الخبز بـ 1 ملعقة كبيرة من الزيت ورشي الثوم. شواء حتى هش ، 1 1/2 دقيقة. شريحة الخبز بالعرض. في هذه الأثناء ، سخني الزيت المتبقي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي الكراث واطهيه مع التحريك لمدة 4 دقائق.
يضاف السلق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى حتى يذبل ويصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. قسم الدجاج والسلق والخبز على أطباق فردية.