صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والسبانخ

صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والسبانخ هي وصفة بدائية وخالية من الغلوتين مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 608 سعرة حرارية و 56 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.55 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 40% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 146 معجبًا. إذا كان لديك البيض والسبانخ وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 94% ، وهي درجة ممتازة. وصفات مماثلة هي صدور الدجاج المحشوة بالريكوتا ، وصدور الدجاج المحشوة بالريكوتا ولحم الخنزير ، وصدور الدجاج المحشوة بالريكوتا والفطر والأعشاب .