صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوكوبيانوتعصير الموز

شوكوبيانوتعصير الموز
شوكوبيانوتتطلب عصير الموز تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 446 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الحليب الخالي من الدسم وشراب الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و موكا شيا البذور عصير مع الشوكولاته كورا عصير مقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الموز والحليب الخالي من الدسم وزبدة الفول السوداني وشراب الشوكولاتة في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في كوب للتقديم.

المعدات