شوربة همبرغر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الهامبرغر. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 4: حساء الهامبرغر, شوربة همبرغر، و شوربة همبرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير على نار متوسطة عالية ، يحمر اللحم مع البصل والكرفس والثوم.
أخرج القدر من الحرارة وصفي أكبر قدر ممكن من الدهون. (تخلص من الدهون بمجرد أن تبرد.) أعد القدر إلى النار وأضف باقي المكونات. يقلب المزيج ، ثم يغلى المزيج. خففي الحرارة ، ثم غطي القدر واتركي الحساء على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أخرى ، حتى تنضج البطاطس ولكن ليس طريا بشكل مفرط. يجب أن يكون الحساء سميكا إلى حد ما ، ولكن إذا كنت ترغب في أن يكون أكثر "حساء" ، أضف 1 إلى 2 كوب من المرق أو الماء الساخن وقم بتسخينه. تذوق التوابل واضبطها مع إضافة المزيد من الملح إذا لزم الأمر.