صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة28
مجلة

شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة

شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة
حساء نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة هو أ خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 666 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والزنجبيل والكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة, شوربة البطاطا الحلوة والجزر، و حساء البطاطا الحلوة والجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
4
مكونات2 قرنفل ثوم1 شريحة زنجبيل طازج ، مقشر (حوالي 1 ملعقة كبيرة)1 بصلة كبيرة ، مقطعة إلى قطع 1-2 سيقان كرفس ، مقطعة إلى قطع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 1/2 رطل جزر ، مقطعة إلى قطع (4 أكواب)2 بطاطا حلوة متوسطة1 بطاطا متوسطة8 أكواب ماء أو مرق خضروات 2 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازجا حسب الذوق2 ملعقة كبيرة ريحان طازج2 ملعقة كبيرة شيل طازج1-2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج (أو حسب الرغبة)1-2 ملعقة كبيرة عسل (أو حسب الرغبة-احذف)الأغصان من الشبت الطازج للتزيين (اختياري)سوف تحتاج أيضا
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
(24 عدد)(24 عدد)
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الشبت الطازجالشبت الطازج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
5
محضر طعام ، وعاء حساء كبير ، خلاط غمر (اختياري-موصى به)
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
وقت التحضير: 20 دقيقة
7
وقت الطهي: 35 دقيقة
8
الوقت الإجمالي: 55 دقيقة
9
الوجبات: 10
10
مفتاح كوشير: بريف

المكونات

10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجزر ، مقطعة إلى قطع (4 أكواب)الجزر ، مقطعة إلى قطع (4 أكواب)1ساقالكرفس ، مقطعة إلى قطعالكرفس ، مقطعة إلى قطع1كبيرمحضر طعام ، وعاء حساء ، خلاط غمر (اختياري-موصى به)محضر طعام ، وعاء حساء ، خلاط غمر (اختياري-موصى به)2(شتاء)1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً2(شتاء)الشبت الطازجالشبت الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شريحة الزنجبيل الطازج ، مقشر (حواليشريحة الزنجبيل الطازج ، مقشر (حوالي2القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)العسل (أو حسب الرغبة-احذف لجعل الحساء نباتيا)العسل (أو حسب الرغبة-احذف لجعل الحساء نباتيا)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازج (أو حسب الرغبة)عصير الليمون الطازج (أو حسب الرغبة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1كبيرالبصل ، مقطعة إلى قطعالبصل ، مقطعة إلى قطع1( باذنجان)9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الملح (أو حسب الذوق)الملح (أو حسب الذوق)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الماء أو الخضارمرق الماء أو الخضار