صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

شوربة كولكانون

شوربة كولكانون
قد يكون حساء كولكانون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 768 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.71 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وملفوف سافوي والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة كولكانون, حساء كولكانون النباتي، و حساء كولكانون والزعتر الأيرلندي.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في قدر على نار متوسطة عالية واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يجعل لحم الخنزير المقدد دهونه.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
اخفض الحرارة إلى متوسطة.
3
يضاف البصل والكراث والبطاطس والملفوف ويطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
4
يضاف النبيذ ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
يضاف المرق ويغلى المزيج ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
6
أضيفي الكريمة واتركيها على نار هادئة لبضع دقائق حتى يحقق الحساء قواما كريميا.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
7
ترفع عن النار وتنتهي بخفق مكعبات الزبدة في الحساء. (لا تعيد غلي الحساء بعد إضافة الزبدة إليه وإلا فسوف يتخثر.)
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
يقسم الحساء بين الأطباق ويرش بزيت الريحان ويزين بأوراق الريحان المقلية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
زيت الريحانزيت الريحان
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)