شوربة كريمة القرنبيط بالزعفران
كريم من حساء القرنبيط مع الزعفران قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 152 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك زبدة ، قرنبيط ، ثوم معمر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي شوربة كريمة القرنبيط بالزعفران, حساء القرنبيط دسم مع الزعفران، و الزعفران القرنبيط.
تعليمات
يمزج 2 كوب ماء و 2 كوب مرق دجاج قليل الملح في قدر متوسطة الحجم. جلب الخليط فقط لينضج.
أضف خيوط الزعفران. تغطية وحاد 20 دقيقة.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء متوسط ثقيل على نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل المفروم ويقلى حتى يصبح طريا جدا ولكن ليس بنيا ، حوالي 10 دقائق.
أضف مرق الزعفران. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج قطع القرنبيط ، حوالي 20 دقيقة.
العمل على دفعات ، هريس خليط القرنبيط في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
نقل القرنبيط هريس إلى قدر كبيرة. ضجة في نصف ونصف وجلب لينضج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة. يغلى المزيج على نار خفيفة قبل التقديم.) مغرفة الحساء في الأطباق.
يزين بشرائح الثوم المعمر الطازج ويقدم.