صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة22
مجلة

شوربة كالابازا بالكاري

شوربة كالابازا بالكاري
قد يكون حساء كالابازا بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, فصوص الثوم, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء كالابازا والذرة وجوز الهند, كريما دي أهويامان أو كالابازا (حساء اليقطين)، و كالابازا العظمى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى على عموم هلام لفة مبطنة احباط.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج القرع. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
سوت المقبل 3 المكونات في المرق لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى تصبح طرية. ضجة في مسحوق الكاري ؛ نخب 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الكالابازا ومعجون الكاري والزعتر وورق الغار ؛ يقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
أوراق الغارأوراق الغار
زعترزعتر
5
يضاف المرق والقشدة ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
الأسهمالأسهم
6
خليط هريس في الخلاط ، صب من خلال مصفاة شبكة سلكية ، واضغط مع الجزء الخلفي من ملعقة. يتبل بالملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
خلاطخلاط
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات

2كيلوغرامكالابازا مقشرة أو كوسة بلوط ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةكالابازا مقشرة أو كوسة بلوط ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2(شتاء)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف2فصوص ثوم مطحونةفصوص ثوم مطحونة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم الخنزير المقدد (حوالي 5 شرائح لحم الخنزير المقدد) أو زيت الزيتونمرق لحم الخنزير المقدد (حوالي 5 شرائح لحم الخنزير المقدد) أو زيت الزيتون2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصلمكعبات البصل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمقبلات: اللوز المحمص وبراعم عباد الشمسمقبلات: اللوز المحمص وبراعم عباد الشمس12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل ابيضفلفل ابيض