صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة فول سمين خالية من الغلوتين

شوربة فول سمين خالية من الغلوتين
قد يكون حساء الفاصوليا الخالية من الغلوتين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من لحم الخنزير المقدد والجزر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة فول سمين خالية من الغلوتين, شوربة الفول والبطاطس والسجق الخالية من الغلوتين، و حساء الفاصوليا سمين.

تعليمات

1
يسخن الزيت في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري والبصل في الزيت لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى يصبح لون اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
ضجة في المرق والنبيذ والزعتر والفلفل وورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح اللحم البقري طريا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
ضجة في الفاصوليا والجزر والكرفس. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
5
إزالة أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
6
يرش البقدونس ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق اللحم البقريالنبيذ الأبيض الجاف أو مرق اللحم البقري7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر (من كرتون 32 أونصة)مرق لحم البقر (من كرتون 32 أونصة)340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةلحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعلب البحرية ، ليما أو الفاصوليا الشمالية العظمى ، تشطف وتصفىعلب البحرية ، ليما أو الفاصوليا الشمالية العظمى ، تشطف وتصفى41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةسيقان الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةسيقان الكرفس ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة8الروبيان والأوردةانهارت لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، إذا رغبت في ذلكانهارت لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، إذا رغبت في ذلك8الروبيان والأوردةالبقدونس الطازج المفروم ، إذا رغبت في ذلكالبقدونس الطازج المفروم ، إذا رغبت في ذلك22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق الزعتر الطازجة المفرومة أو 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة أو 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة