شوربة فاهيتا الدجاج
حساء الدجاج فاهيتا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 688 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج والثوم والذرة والفاصوليا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك).
تعليمات
في وعاء حساء كبير إضافة 1 ملعقة شاي زيت الزيتون إضافة البصل والثوم والكرفس والفطر والفلفل الطازج. سوت حتى البصل واضح حوالي 5 دقائق.
تضاف الطماطم ومرق الدجاج والفاصوليا وورق الغار لمدة 15 دقيقة.
أضف البهارات والفلفل المجمد والذرة.
أضف الفاصوليا السوداء واللحوم. يطهى لمدة 25-40 دقيقة على نار متوسطة. تحقق من التوابل-أضف المزيد من الحرارة إذا أردت أضف المزيد من الكزبرة والكمون وما إلى ذلك - هذا هو حقا كل شيء عن المستوى المطلوب من الذوق-اجعله لك).
يقدم في وعاء كبير مع الطبقة المكسيكية المفضلة لديك-استمتع.فيليز نافيداد-تغيير كبير من المعيار الأمريكي!