شوربة تورتيلا الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء التورتيلا بالدجاج. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة يحبها 1260 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والملح والفلفل والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة تورتيلا الدجاج, أفضل حساء تورتيلا الدجاج، و شوربة تورتيلا الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
إذا كنت الرقاق طازجة إلى حد ما ورطبة ، وتريد لهم جفت قليلا. لذلك ، لتجفيفها قليلا ، ووضعها على ورقة الخبز ووضعها في فرن 200 F و في لمدة 10 دقيقة. (إذا كانت التورتيلا أكبر سنا وأكثر جفافا ، يمكنك تخطي هذه الخطوة).
قطع التورتيلا في النصف ، ثم قطع نصفين إلى شرائح 1/4 بوصة. في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. تقلى شرائح في الزيت ، حوالي حفنة في كل مرة ، حتى يصبح لونها بني فاتح وهش.
إزالة مع ملقط من النفط ؛ استنزاف على منشفة ورقية.
يرش بالملح (اختياري). توضع جانبا. في قدر متوسط الحجم ، على نار متوسطة عالية ، اخلطي الطماطم والمرق والفاصوليا والفلفل الحار ، واتركيها حتى الغليان.
إضافة الذرة ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حوالي 5 دقائق.
يضاف الدجاج والحرارة من خلال. للتقديم ؛ مغرفة الحساء في الأطباق. ضعي فوقها الجبن وشرائح التورتيلا والكزبرة.