صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

شوربة الفراولة النضرة

شوربة الفراولة النضرة
حساء الفراولة النضرة هو نباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. ل $4.62 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. سيكون ضربة في الخاص بك عيد الأم حدث. إذا كان لديك دقيق وكريمة خفق ثقيلة وفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ لحم البقر النضرة, أسياخ لحم البقر النضرة لمدة 2، و دجاج مشوي عصاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تهرس نصف الفراولة مع هراسة البطاطس أو الشوكة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
2
في الخلاط ، اخلطي الفراولة المتبقية والماء والسكر والدقيق وقشر البرتقال ؛ العملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في 2-كيو تي. قدر. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يغلي لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
أضف الفراولة المهروسة. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق ، مع التحريك باستمرار. البرد لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
5
ضجة في كريم. تغطية والبرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
6
يقدم مع النعناع والفراولة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)