شوربة العدس بالبطاطس بالثوم (نباتي)

قد يكون حساء العدس بالبطاطس بالثوم (نباتي) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار والفلفل والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول البطاطا الحلوة والعدس الفلفل الحار (نباتي), شوربة العدس النباتي، و يخنة العدس والبطاطا الحلوة واللفت (نباتي ، فرنك غيني) لوصفات مماثلة.