شوربة العدس
حساء العدس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 11 حصص. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط لحمي حساء العظام والفلفل والعدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول حساء آخر ، عدس باكوني وحساء الخضار, شوربة العدس ولحم الخنزير، و شوربة لحم الخنزير والعدس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء مع عظم الحساء في قدر كبير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة أضيفي الطماطم والبصل والعدس والجزر والكرفس والملح والفلفل مع التحريك جيدا. ينضج 1 1/2 ساعة مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة ؛ إزالة وتجاهل حساء العظام.
ضجة في فرانكفورتر; ينضج إضافية 30 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
قدميها على الفور في أوعية الحساء الدافئة.