شوربة الذرة المبردة
حساء الذرة المبردة هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 6.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 851 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والذرة الكرمل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطيخ المن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع المن المملح-جرانيتا العنب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة الذرة وسرطان البحر المبردة, حساء الذرة والروبيان المبرد، و حساء الذرة المخملي المبرد لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع حبات الذرة من الكيزان. حجز الكيزان.
سخني الزيت النباتي في قدر كبير وعميق وعلى نار متوسطة منخفضة.
نضيف الذرة والثوم والبصل. تعرق حتى تصبح الذرة بنية قليلا ويصبح البصل شفافا.
إضافة بعناية الكيزان وملء وعاء بالماء حتى يتم تغطية الذرة. رفع الحرارة ويغلي لمدة 30 دقيقة.
إزالة الذرة من الحرارة والسماح لتبرد. ثم تبرد لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى بين عشية وضحاها.
إزالة الكيزان مع ملقط ، واستخدام خلاط الغمر لخلط الذرة والبصل. هذه هي قاعدة الحساء. لهذا أضف حليب جوز الهند واخلطه مرة أخرى. افصل قاعدة الحساء إلى الأجزاء المرغوبة للبالغين والأطفال. تبلي نسخة البالغين بالملح وعصير الليمون وشبوتل أدوبو... هذه الأشياء ساخنة ، لذا افعل الكثير أو القليل كما تريد.
للأطفال ، يتبل الحساء بالملح ويقدم باردا ومزينا بذرة الكراميل.
قدمي الحساء باردا ومزينا ببضع قطع من البطيخ.
تم إنشاء هذه الوصفة من قبل متسابق خلال مسابقة الطبخ. لم تختبره مطابخ شبكة الغذاء للاستخدام المنزلي ، لذلك ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.