صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة

شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة حساء الدجاج والخضار مع المعكرونة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.04 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 123 سعرًا حراريًا . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . إذا كان لديك معكرونة وكرفس وطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Allrecipes. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم ذلك في حوالي 28 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 36% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء المعكرونة بالخضار ، وسلطة المعكرونة بالخضار النيئة مع لحم الضأن المشوي ، وحساء كرات اللحم بالخضار .

تعليمات

1
ضعي الزيت في قدر متوسط الحجم وسخنيه على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
أضف الخضروات والطرخون، واتركها حتى تصبح طرية (3-4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
3
أضف المرق واتركه حتى يغلي على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
4
أضف المعكرونة والدجاج/الديك الرومي، واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري