صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 3 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الدجاج والأرز الجنوبية الغربية مع شرائح التورتيلا

شوربة الدجاج والأرز الجنوبية الغربية مع شرائح التورتيلا
قد يكون حساء الدجاج والأرز الجنوبي الغربي مع شرائح التورتيلا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الأفوكادو وعصير الليمون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو, حساء الدجاج الجنوبي الغربي بطباخ بطيء مع شرائح التورتيلا المخبوزة، و شوربة تورتيلا الدجاج الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت البصل المفروم والجزر والفلفل في الزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة 7 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الثوم المفروم ، ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
3
ضجة في الدجاج والمكونات 5 القادمة. ضجة في مرق الدجاج. جلب ليغلي, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى الأرز هو العطاء. ضجة في الكزبرة وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
يقدم مع الأفوكادو المفروم وشرائح التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
5
* يمكن استبدال 3/4 كوب من الأرز البني بالأرز الأبيض. إعداد وصفة وفقا لتوجيهات ، وزيادة الوقت ينضج إلى 45 دقيقة أو حتى الأرز هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح توابل لوريملح توابل لوري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
1
تقطع تورتيلا الذرة 6 (6 بوصات) إلى شرائح ، وتوضع على صينية خبز مغطاة برذاذ طهي الخضار. رش رذاذ الطبخ على قمم الشرائط.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة مع التحريك من حين لآخر. الإعدادية: 5 دقيقة.,
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
خبز: 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم