شوربة الخضار الشتوية مع حليب جوز الهند والكمثرى

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخضار الشتوي مع حليب جوز الهند والكمثرى. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم ولفت متوسط مكعبات وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 27 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة الخضار الشتوية مع حليب جوز الهند والكمثرى, الاسكواش الشتوي في حليب جوز الهند (حساء الانصهار)، و شوربة الاسكواش الشتوية بالكاري مع العدس الأحمر وحليب جوز الهند والمحار لوصفات مماثلة.