شوربة الحمص بالكريمة مع الفلفل المشوي
حساء الحمص دسم مع الفلفل المحمص هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 497 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السبانخ ، البسطرمة ، الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الحمص مع الفلفل الأحمر المحمص, شوربة حمص كريمية مع كوريزو مقرمش، و شوربة الشمر والطماطم والحمص المحمص.
تعليمات
في قدر كبيرة ، سخني زيت الزيتون حتى يلمع.
يضاف البسطرمة والبصل والثوم والفلفل المحمص والفلفل الأحمر المسحوق ويطهى على نار عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
يضاف المرق والحمص والسبانخ المجمد ويترك على نار خفيفة حتى يذوب السبانخ ، حوالي 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، اطهي المعكرونة في قدر صغير من الماء المملح حتى تنضج بالكاد ، حوالي 6 دقائق ؛ يصفى.
نضيف المعكرونة إلى الحساء ونقلب في الحمص. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج المعكرونة. يتبل حساء الحمص بالملح والفلفل ويقدم.