شوربة البقان الحارة
حساء البقان حار هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. هذا الحساء لديه 627 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 59 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ومرق الدجاج وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول شوربة القرع بالجوز مع كريمة البقان الحارة, حساء الاسكواش مع ساحرات بومبرنيكل وقطرات الدم الحارة (حساء الاسكواش المحمص الحار مع توست بومبرنيكل)، و حار شيدر البقان تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب البصل والثوم في الزبدة حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا. حوالي 5 دقائق.
يسكب مرق الدجاج في القدر ويخفق في معجون الطماطم والقشدة الثقيلة وعصير الليمون. تحويل الحرارة إلى عالية وجلب الحساء ليغلي. اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، أضيفي 3 أكواب من قطع البقان وفلفل الشيبوتل المفروم ، واتركي الحساء على نار هادئة حتى ينضج البقان ، حوالي 30 دقيقة.
توضع جانبا 2 كوب من الحساء.
يسكب باقي الحساء في الخلاط ، ولا يملأ الإبريق أكثر من منتصف الطريق. اضغط باستمرار على غطاء الخلاط بمنشفة مطبخ مطوية ، وابدأ الخلاط بعناية ، باستخدام بضع نبضات سريعة لتحريك المحتويات قبل تركها إلى هريس. هريس على دفعات حتى تصبح ناعمة وتصب في وعاء نظيف. بالتناوب ، يمكنك استخدام خلاط العصا وهريس الحساء مباشرة في وعاء الطهي.
قلبي 2 كوب من الحساء المحجوز مرة أخرى في القدر واتركيه على نار هادئة وتبليه بالملح حسب الرغبة.
قدميها ساخنة مع رش البقان المفروم للتزيين.