صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة البطاطا الحلوة الكريمية

شوربة البطاطا الحلوة الكريمية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي وصفات لصندوق وصفتك ، قد يكون حساء البطاطا الحلوة الكريمي وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الدجاج وجبنة البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا شوربة البطاطا الحلوة الكريمية, شوربة البطاطا الحلوة الكريمية، و شوربة البطاطا الحلوة الكريمية.

تعليمات

1
البطاطا مكان, قطع الجانبين أسفل, في 11 س 7 بوصة الميكروويف آمنة صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
ميكروويفميكروويف
2
أضف 1/4 كوب ماء ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية. تبرد قليلا ؛ تجاهل جلود البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
3
سخني قدرا على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
يضاف البصل; سوت 1 دقيقة أو حتى شفافة. ضجة في الكمون والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الكمونالكمون
البصلالبصل
6
يضاف المرق إلى المقلاة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
ضع نصف البطاطا الحلوة ونصف خليط المرق في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
8
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
9
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب البقع) ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
10
صب الحساء المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع البطاطا الحلوة المتبقية وخليط الأوراق المالية. ضجة في الملح. يقسم الحساء بالتساوي بين 6 أوعية ؛ يرش لحم الخنزير المقدد المطبوخ وجبن البارميزان بالتساوي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الأسهمالأسهم
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس