شوربة البطاطا الحلوة الكريمية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي وصفات لصندوق وصفتك ، قد يكون حساء البطاطا الحلوة الكريمي وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الدجاج وجبنة البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا شوربة البطاطا الحلوة الكريمية, شوربة البطاطا الحلوة الكريمية، و شوربة البطاطا الحلوة الكريمية.
تعليمات
البطاطا مكان, قطع الجانبين أسفل, في 11 س 7 بوصة الميكروويف آمنة صحن الخبز.
أضف 1/4 كوب ماء ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية. تبرد قليلا ؛ تجاهل جلود البطاطس.
سخني قدرا على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل; سوت 1 دقيقة أو حتى شفافة. ضجة في الكمون والفلفل الأحمر.
يضاف المرق إلى المقلاة ويغلى المزيج.
ضع نصف البطاطا الحلوة ونصف خليط المرق في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب البقع) ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
صب الحساء المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع البطاطا الحلوة المتبقية وخليط الأوراق المالية. ضجة في الملح. يقسم الحساء بالتساوي بين 6 أوعية ؛ يرش لحم الخنزير المقدد المطبوخ وجبن البارميزان بالتساوي على الوجه.
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.