صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة البروكلي الكريمية (البروكلي المجمد)

شوربة البروكلي الكريمية (البروكلي المجمد)
قد يكون حساء البروكلي الكريمي (البروكلي المجمد) وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وزبدة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي شوربة البروكلي الكريمية, شوربة البروكلي الكريمية، و شوربة البروكلي الكريمية.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء كبير وثقيل على نار متوسطة عالية. يعرق البصل ويقلب في الدقيق حتى يتجانس. خفقت تدريجيا في الأوراق المالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف البروكلي ويترك على نار خفيفة. يطهى لمدة 20 دقيقة. مع الانتهاء من كريم. هريس تقريبا مع خلاط الغمر والموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البروكليالبروكلي
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر