شوربة الاسكواش الشتوية بالكاري مع العدس الأحمر وحليب جوز الهند والمحار

قد يكون حساء الاسكواش الشتوي بالكاري مع العدس الأحمر وحليب جوز الهند والمحار هو الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من لا تارتيني جورماندي لديها 13 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الحساء. تحقق من التوابل ، وأضف الماء ، وأضف باقي الخضار واستمر في الطهي ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس بالكاري مع حليب جوز الهند, الاسكواش الشتوي في حليب جوز الهند (حساء الانصهار)، و شوربة الكاري بالسكواش والعدس وجوز الهند.