شطائر يوما ديب
يوما تراجع السندويشات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 63 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 950 سعرة حرارية. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك أرغفة خبز وأطعمة جبن مطبوخة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا ديب, تراجع الدجاج انتشيلادا، و تراجع الكراميل المملح.
تعليمات
ضع الجولة العلوية وزجاجة كاملة من تتبيلة السلطة في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وانقعه في الثلاجة لمدة 24 إلى 48 ساعة.
عندما يتم منقع اللحوم تماما وكنت على استعداد لإعداد السندويشات ، سخن الفرن لشواء.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اقلي البصل والفطر في الزبدة أو المارجرين لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج البصل. توضع جانبا.
اشوي اللحم لمدة 5 إلى 7 دقائق لكل جانب لمتوسط نادر.
إزالة من الفرن وشريحة رقيقة ضد الحبوب.
توضع الشرائح بالتساوي على الخبز وتغطى بمزيج البصل.
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الجبن والصلصة والزيتون. الميكروويف لمدة 3 إلى 4 دقائق على ارتفاع ، أو حتى يذوب الجبن. يقلب جيدا ويقدم مع السندويشات.