صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

شطائر لحم الخنزير والفاصوليا الجدة

شطائر لحم الخنزير والفاصوليا الجدة
لحم الخنزير والفاصوليا السندويشات الجدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، والفاصوليا المخبوزة ، والخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد جدا. حاول شطائر شاي الخيار الجدة, طاجن الفاصوليا الخضراء من الجدة، و حساء الفاصوليا البيضاء الجدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع شرائح الخبز على مقلاة مشوية مبطنة بورق الألمنيوم. ملعقة حوالي 1/2 كوب من الفاصوليا على كل قطعة من الخبز. غطي كل كومة من الفاصوليا بشريحة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضع ثلاث شرائح نصف من لحم الخنزير المقدد على كل شطيرة حتى لا تتدلى فوق الحافة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
اشوي لمدة 5 دقائق في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد ويذوب الجبن. مشاهدتها بعناية! أقترح ترك باب الفرن متصدعا بالقرب من علامة 5 دقائق للسماح لبعض حرارة الفرن بالهروب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®