شطائر لحم البقر المشوية مع سلطة الكرنب
قد تكون شطائر لحم البقر المشوية مع سلطة الكرنب مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم ولفائف القيصر والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر لحم البقر المحفوظ وسلطة الكرنب, شطائر لحم البقر المشوي والفجل الكرنب، و طباخ بطيء لحم البقر بريسكيت الفرنسية تراجع السندويشات # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرن تسخين 350 درجة فهرنهايت.
نقطع نصف البصل إلى شرائح رفيعة ؛ ضعيها في وعاء كبير.
مزيج خلع الملابس و 2 ملعقة كبيرة. صلصة الشواء حتى المخلوطة.
إضافة إلى خليط الملفوف. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
طهي 5 دقائق. أو حتى البني بالتساوي على كلا الجانبين ، وتحول بعد 3 دقائق.
نقل إلى 13 * 9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ. يقطع قطعة البصل المتبقية ؛ يرش على اللحم.
مزيج مرق ، 1/2 كوب من صلصة الشواء المتبقية والثوم. غطاء.
اخبز 2-1 / 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم (160 فهرنهايت).
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. مكان في وعاء كبير.
إضافة صلصة الشواء المتبقية ؛ إرم إلى معطف.
ملء كل لفة مع 1/2 كوب خليط اللحوم و 1/3 كوب سلطة الكرنب قبل التقديم.