صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر دجاج الموزاريلا المشوية

شطائر دجاج الموزاريلا المشوية
شطائر دجاج الموزاريلا المشوية هي نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن موزاريلا مقشود جزئيا ، ومايونيز ، ومخلل مخلل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. حاول شطائر الخضار والموزاريلا المشوية, شطائر الموزاريلا المدخنة المشوية، و شطائر الباذنجان والموزاريلا المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المايونيز مع المذاق ؛ يوزع بالتساوي على 4 شرائح خبز. أعلى بالتساوي مع الدجاج والجبن والجرجير. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية. معطف كلا الجانبين من السندويشات مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
2
ضع مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أضف 2 شطائر إلى المقلاة ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح. كرر مع السندويشات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر