شطائر بوكونسيني سيخ
هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 44 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل خشن ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، والكبر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بوكونسيني متبل, بوكونسيني متبل، و بوكونسيني متبل لوصفات مماثلة.