صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر بروسسيوتو والتين الطازج والمانشيجو

5
4
3
2
1
شطائر بروسسيوتو والتين الطازج والمانشيجو

شطائر بروسسيوتو والتين الطازج والمانشيجو

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. إذا كان لديك التين والبروسسيوتو ومربى التين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول بروسسيوتو مفتوح الوجه ، ريكوتا طازجة ، وسندويشات مربى البرتقال بالبصل الأحمر, خضار مختلطة مع بروسسيوتو البط والسفرجل والمانشيجو والقيقب، و شطائر لحم الخنزير والمانشيجو مع مربى الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر 1 ملعقة صغيرة من الخردل على 4 شرائح خبز. رتب 1/4 كوب جرجير فوق كل شريحة خبز. يقسم بروسسيوتو بالتساوي على شرائح الخبز ؛ أعلى بالتساوي مع الجبن وشرائح التين.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
انشر 1 1/2 ملعقة صغيرة من المربى على 4 شرائح خبز متبقية. أعلى كل خدمة مع 1 شريحة الخبز ، الجانب المربى أسفل.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
جامجام
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا