صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر الشاي

شطائر الشاي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي السندويشات الشاي المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تتبيلة السلطة والبقدونس والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, التايلاندية الشاي المثلج، و لونغ آيلاند الشاي المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخبز إلى أشكال باستخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط من 2 إلى 3 بوصات (أو قم بإزالة القشور من الخبز وقطع كل شريحة إلى مثلثات أو مربعات).
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
2
انشر الزبدة على أشكال الخبز الأبيض ؛ أعلى كل مع الخيار. في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي والجرجير حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
الجرجيرالجرجير
الخيارالخيار
زبدةزبدة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انتشر على أشكال خبز بومبرنيكل. في وعاء صغير آخر ، اخلطي لحم الخنزير والبقدونس والمايونيز والخردل حتى يمتزجوا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بومبرنيكلبومبرنيكل
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
البقدونسالبقدونس
انتشارانتشار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انتشر على أشكال خبز القمح الكامل.
المكونات سوف تحتاج
خبز القمح الكاملخبز القمح الكامل
انتشارانتشار
5
رتب السندويشات على طبق التقديم.
6
يزين بالزهور الصالحة للأكل أو أعشاب الشبت الطازجة أو شرائح الفجل. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج
الزهور الصالحة للأكلالزهور الصالحة للأكل
الفجلالفجل