شطائر الخيار والسلمون والجرجير

الخيار-سمك السلمون-الجرجير السندويشات هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجرجير والسلمون والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 25%. وصفات مماثلة هي شطائر شاي الخيار والجرجير, شطائر الجرجير والخيار والفيتا (بيادين الفارسي)، و شطائر شاي السلمون والخيار.