شطائر الحديقة المشوية
قد تكون شطائر الحديقة المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأرجواني والطماطم والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر تونة الحديقة, حديقة ثعبان السندويشات، و حديقة التونة بيتا السندويشات لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف شرائح الفطر والبصل ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
انتشار المايونيز على 1 جانب نصف شرائح الخبز; أعلى مع الجبن مونتيري جاك والطماطم. ملعقة خليط الفطر بالتساوي على الطماطم. يغطى بشرائح الخبز المتبقية.
انتشار 1 ملعقة كبيرة زبدة على 1 جانب كل شطيرة. اطبخي السندويشات ، مع الزبدة لأسفل ، في مقلاة ساخنة غير لاصقة أو صينية على نار متوسطة حتى تحمر.
انتشار المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة بالتساوي على الجانب غير المشوي; بدوره ويطهى حتى احمر طفيفة.