صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر البيض المخبوزة

شطائر البيض المخبوزة
تتطلب شطائر البيض المخبوزة مسبقا تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.29 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 577 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن كولبي جاك والكرواسون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكرواسان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ خبز المشمش مع صلصة الكراميل كحلوى. كان 228 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر المكياج, شطائر داجوود، و شطائر الإفطار بالفريزر النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش طبق خبز 9 * 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يسكب البيض المخفوق في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج ولم تعد سائلة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
إزالة ، والسماح لتبرد ، ومقطعة إلى 6 أجزاء.
5
ادهني جوانب الكرواسون المقطوعة بالزبدة وضعي جزءا من البيض المطبوخ على كل قاع كرواسون. أعلى كل شطيرة مع شريحتين من لحم الخنزير وشريحة من الجبن كولبي جاك.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
كريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقةكريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
ضع قمم الكرواسون فوق السندويشات ؛ لف كل شطيرة جيدا بغلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقةكريمة مخفوقة في علبة أو كريمة مخفوقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
ضع السندويشات على صينية خبز ؛ تجمد حتى تصبح صلبة ، حوالي 3 ساعات. تخزين المجمدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
لإعادة التسخين ، طهي شطيرة ملفوفة في الميكروويف على ارتفاع حتى الساخنة في المركز ، 1-2 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري