صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شريحة لحم مع ثلاثة-صلصة تشيلي

شريحة لحم مع ثلاثة-صلصة تشيلي
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.91 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن كوتيجا وشبوتل تشيلي ومرق اللحم البقري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ستيك سويسري بطباخ بطيء مع صلصة شيبوتل تشيلي, القهوة والأنشو تشيلي تنورة ستيك مع شيلي الأخضر-نكهة التفاح، و شيلي يفرك شريحة لحم لوصفات مماثلة.

المكونات

1أنشو تشيليأنشو تشيلي680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 بوصة سميكة العظم الضلع العين, نيويورك قطاع كل) أو لحم البقر تي العظام ستيك (6-8 أوقية لكل منهما)1/2 بوصة سميكة العظم الضلع العين, نيويورك قطاع كل) أو لحم البقر تي العظام ستيك (6-8 أوقية لكل منهما)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون1شيلي شيبوتل المعلبةشيلي شيبوتل المعلبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن كوتيجا المبشور (يمكن استخدام أنيجو أو أنيجو إنشيلادو أو فيتا بدلا من ذلك)جبن كوتيجا المبشور (يمكن استخدام أنيجو أو أنيجو إنشيلادو أو فيتا بدلا من ذلك)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة ، معبأة بشكل فضفاضالكزبرة الطازجة ، معبأة بشكل فضفاض2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1الجير ، عصير (ستحتاج حوالي 1/4 كوب عصير)الجير ، عصير (ستحتاج حوالي 1/4 كوب عصير)4الروبيان والأوردةملح كوشير حسب الرغبةملح كوشير حسب الرغبة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن أواكساكا المبشور (يمكن استخدام جبن الموزاريلا بدلا من ذلك)جبن أواكساكا المبشور (يمكن استخدام جبن الموزاريلا بدلا من ذلك)1باسيلا شيليباسيلا شيلي3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أبيض مفروم (1 بصلة متوسطة الحجم)بصل أبيض مفروم (1 بصلة متوسطة الحجم)