شريحة لحم مشوية مع التابينادي
شريحة لحم مشوية مع تابينادي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من الثوم وشريحة لحم الخاصرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي ستيك مشوي مع تابينادي, شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الهليون تابينادي، و شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض.
تعليمات
يمزج الزيتون و 1/4 كوب زيت والكزبرة والكبر والثوم والخل في محضر الطعام ويعالج حتى يمتزج.
تسخين شواية الغاز على ارتفاع. فرك شريحة لحم مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، مع رش الملح والشواء ، وتحول مرة واحدة ، 8 إلى 10 دقائق المجموع لمتوسطة نادرة.
نقل إلى لوح التقطيع ، خيمة مع احباط والسماح للراحة 5 دقائق. شريحة ضد الحبوب.
قدميها مع ملعقة صغيرة في الأعلى.