شريحة لحم الخنزير مع صلصة الأناناس والبرتقال
قد تكون شريحة لحم الخنزير مع صلصة الأناناس والبرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سكر بني وأناناس وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول هاواي لحم الخنزير والأناناس المتزلجون + فيديو, شريحة لحم الخنزير مع الأناناس، و صلصة الأناناس والبرتقال والتوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، لحم الخنزير البني في الزبدة.
مكان في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
يصفى الأناناس ويحفظ العصير ؛ ضع العصير جانبا.
ضعي الأناناس فوق لحم الخنزير واتركيه جانبا.
في قدر ، يمزج السكر البني ونشا الذرة والزنجبيل وعصير البرتقال والخل وعصير الأناناس المحفوظ. جلب ليغلي على نار متوسطة الحرارة; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة وشمبانيا.
يسكب فوق لحم الخنزير والأناناس.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يتم تسخين لحم الخنزير من خلال.