شريحة لحم الخاصرة مع ميرلوت-تخفيض البلسم

شريحة لحم الخاصرة مع تخفيض ميرلوت-البلسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شريحة لحم الخاصرة, صلصة رسيستيرشاير, الفلفل المطحون خشنا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول ستيك أو بويفر مع تخفيض البلسم, شريحة لحم ضلع العين مع تقليل البلسم، و بيتزا محلية الصنع مع ستيك ، جرجير & تخفيض البلسم لوصفات مماثلة.