شرائح لحم ضلع العين مع زبدة البقدونس وشرائح ماري الدموية
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 558 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك عدد قليل من شرطات صلصة رسيستيرشاير ، قشر الليمون ، هريس الطماطم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول وصفة لقطات ماري جيلو الدموية, لقطات حساء ماري الدموية مع الروبيان والخضروات المخللة، و المحار المشوي مع زبدة ماري الدموية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبدة والبقدونس وقشر الليمون والفجل ومعجون الطماطم وملح الكرفس وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون في وعاء ويحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل.
انقلي زبدة البقدونس إلى قاع كيس كبير بسحاب. ادفع كل الزبدة إلى الأسفل ، ولفها في سجل وتجميدها حتى تصبح جاهزة للتقديم.
يمزج معجون الطماطم والفودكا والفجل وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة وعصير الليمون وقليل من الملح وبعض الفلفل في وعاء كبير ويبرد في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية. افركي شرائح اللحم بزيت الزيتون ورشي الملح والفلفل وضعيها في المقلاة الساخنة. اطبخي على دفعات إذا لزم الأمر ، لا تزدحم المقلاة. اطهي شرائح اللحم لمدة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب. تأكد من طهي الحواف.
ارفعي شرائح اللحم عن النار واتركيها ترتاح قبل التقديم.
يمزج أوراق البقدونس وأوراق الكرفس وزيت الزيتون وعصير الليمون ويقلب جيدا حتى يمتزج. يتبل بالملح والفلفل.
انقل شرائح اللحم إلى أطباق وقسم السلطة بين الأطباق.
أخرجي الزبدة من الفريزر وقطعي الكيس البلاستيكي إلى شرائح.
قطع شرائح من الزبدة من السجل ووضع 1-2 شرائح على رأس شرائح اللحم الدافئة. قسمي خليط ماري الدموي بين 6 أكواب كبيرة أو أوعية صغيرة وقدميها بجانب شريحة اللحم والسلطة.
تم إنشاء هذه الوصفة من قبل متسابق خلال مسابقة الطبخ. لم تختبره مطابخ شبكة الغذاء للاستخدام المنزلي ، لذلك ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.