شرائح لحم الضأن المشوي مع صلصة الزبدة الآسيوية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الزبدة الآسيوية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 388 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والزبدة والضأن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح لحم الضأن المشوي مع النكهات الآسيوية, شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة الطحينة، و شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي أول 5 مكونات في طبق خبز زجاجي كبير حتى تمتزج.
أضف لحم الضأن ؛ بدوره إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة منخفضة). شواء لحم الضأن إلى النضج المطلوب ، وتحول القطع في بعض الأحيان ، حوالي 25 دقيقة لمتوسطة نادرة.
في هذه الأثناء ، اسلقي مرق الدجاج والمكونات التالية 4 في قدر صغير حتى تنخفض إلى 3/4 كوب ، حوالي 12 دقيقة. خفض الحرارة إلى منخفضة.
يضاف البصل الأخضر والزبدة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
قطع لحم الضأن بين الأضلاع إلى شرائح.
وضع القطع على لوحات; صلصة ملعقة على.