شرائح لحم الخنزير مع سلطة التفاح بيكون
قد تكون شرائح لحم الخنزير مع سلطة لحم الخنزير المقدد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.92 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل, شرائح لحم الخنزير مع لحم الخنزير المقدد مطهو ببطء والملفوف التفاح-مستوحاة من وراء لحم الخنزير المقدد: باليو الصورة التي تحترم خنزير كله، و التفاح-لحم الخنزير المقدد محشوة شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي العصير والملح و 1 جالون من الماء البارد. اغمر شرائح لحم الخنزير واترك المحلول الملحي في الثلاجة طوال الليل.
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، سخني الزيت. ثم يرش القطع بالملح والفلفل.
أضف القطع إلى الزيت الدافئ ، ثم قلل الحرارة إلى متوسطة. احرق القطع حتى يصبح لونها بنيا ، من 4 إلى 5 دقائق على الجانب الأول ، ثم اقلبها وكرر العملية على الجانب الثاني. بعد الطهي على الجانب الثاني ، أخرج لحم الخنزير من المقلاة وصفي الزيت الزائد من المقلاة.
لتحضير سلطة التفاح بيكون: أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية. ثم يضاف الزيت والتفاح ولحم الخنزير المقدد والبصل والملح إلى المقلاة. يطهى لمدة 6 إلى 7 دقائق مع التحريك طوال الوقت.
إضافة البلسم والسكر ، ومن ثم تقليل الخل لمدة 2 دقيقة. بعد التقليل ، أخرجي المقلاة من الموقد وقلبي الزبدة حتى تصبح ناعمة.
قدمي القطع مع اختيار الجوانب وانتهي بسلطة التفاح بيكون.