شرائح لحم الخنزير مع الصلصة
قد تكون شرائح لحم الخنزير مع الصلصة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.32 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير ستيك ، عصير التفاح والخل وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول شرائح لحم الخنزير مع صلصة التفاح والخردل, شرائح لحم الخنزير المشوي مع صلصة الراوند، و صلصة البصل والطماطم الحمراء-صلصة حمراء لإدلي دوسة - صلصة سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
أضف رحيق الكمثرى والمكونات التالية 5 ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل.
. أثناء طهي الصلصة ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يسخن لحم الخنزير جيدا ويحمر جيدا. يقسم لحم الخنزير إلى 4 أجزاء متساوية ؛ يقدم مع صلصة الفاكهة.